Meu nome é Cíntia, sou psicóloga especializada na abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Minha missão é ajudar pessoas a desenvolverem recursos internos para lidar com desafios emocionais e comportamentais, promovendo qualidade de vida e bem-estar. A TCC é uma abordagem baseada em evidências científicas que foca na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Seu objetivo é ajudar o paciente a identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais que impactam negativamente sua vida.