Se você chegou até aqui, é porque está decidido a subir o nível do jogo em 2025. Minha agenda de janeiro para acompanhamento individual está limitada a poucas vagas. (No 1:1, não trabalho com volume.) Por isso vou selecionar quem está realmente preparado para uma jornada sem atalhos, sem frescura e sem volta. O nosso destino são 10kgs a menos e um físico de respeito em 12 semanas. O famoso 10 em 12. rs Esse forms vai levar 3 minutinhos... Mas só preencha se estiver comprometido a mudar. E em caso positivo, eu vou te ajudar!